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睡眠時間を短縮してみる

自己管理がまったくもってできないながらも時間だけは増やそうと
睡眠時間を短くしてみようと思います。

シゴタノ！＞ 睡眠時間を短くする１４のコツ＜前編＞
シゴタノ！＞睡眠時間を短くする１４のコツ＜後編＞

まずは規則正しいライフサイクルと現状を把握するために
睡眠時間を記録するサイト ねむログ

1. 就寝時刻と起床時刻を記録してグラフを表示


2. 携帯から操作できる


3. CSV形式でデータをエクスポートできる


4. β版！

をはじめてみました。

似たようなWebサービスで
生活改善応援サイト『早起き生活』

1. 起きた時間を記録してグラフを表示


2. 目標が設定できる


3. 似たような起床リズムの人が表示される(微妙にSNS)


4. 日記をつけれる

がありますが、自分は(今のところ)あきらかに朝型ではないことと、
微妙にWeb2.0度が高いっぽいのでねむログを選択。

わらにもすがる想いです。

今日はこのサイト（vakant.biz）のリニューアルで一日が終わってしまいましたが、
けっこうしっかりとした情報構造にできたと思うので満足。

明日は２サイトをこなしてしまいたいところ。

そしてRSSリーダーをチェックできないままでした...

『あなたが知識を増やさないということは、実は知識を減らしていることになる』(ユダヤの諺)

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